在快节奏的现代生活里，越来越多人被各种身心「症候」困扰：情绪内耗、精神紧绷、睡眠失衡、注意力涣散……这些普遍却常被忽视的状态，正是我们出发的原因。 我们以理性为底，以温柔为衣，探索现代人的精神健康与情绪自愈，让每一种症候，都成为认识自己、拥抱自己的开始。
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